أفضل وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وتقويته

وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وتقويته، يعتبر الشعر الصحي والناعم هو ما تسعى إليه، الكثير من النساء، والكثيرات يفضلن استخدام مستحضرات العناية بالشعر، التي تعتمد على المواد الطبيعية، حفاظا عليه من تأثير استخدام مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية.

أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الوصفات الطبيعية تتميز بأنها خالية من المواد الكيميائية الضارة، وتحتوي على مغذيات أساسية تحسن من صحة فروة الرأس وتعزز قوة الشعر. كما أنها أقل تكلفة من المنتجات التجارية وتعطي نتائج فعالة عند استخدامها بانتظام.

وأضافت خبيرة العناية بالشعر، أن تنعيم الشعر وتقويته باستخدام المواد الطبيعية هو الحل الأمثل، ولذلك تستعرض في السطور التالية، افضل وصفات طبيعية لتنعيم الشعر وتقويته.

أولًا: وصفات لتنعيم الشعر
1. ماسك العسل وزيت الزيتون
العسل مرطب طبيعي يساعد على تنعيم الشعر، بينما يغذي زيت الزيتون الشعر ويمنحه لمعانًا صحيًا.
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من العسل
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
طريقة الاستخدام:
اخلطي العسل وزيت الزيتون جيدًا حتى يتجانس الخليط.
وزعي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف.
غطي الشعر بقبعة بلاستيكية واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.

2. ماسك الموز واللبن الزبادي
الموز غني بالفيتامينات التي تغذي الشعر، بينما يعمل اللبن الزبادي على تنعيمه وترطيبه بعمق.
المكونات:
حبة موز ناضجة
نصف كوب من اللبن الزبادي
ملعقة كبيرة من العسل
طريقة الاستخدام:
اهرسي الموز جيدًا ثم أضيفي اللبن الزبادي والعسل.
ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 40 دقيقة.
اشطفي شعرك بالماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع شعرك.

3. زيت جوز الهند الدافئ
يُعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية التي تعمل على تنعيم الشعر ومنحه مظهرًا صحيًا.
طريقة الاستخدام:
سخني ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند حتى يصبح دافئًا.
دلكي فروة رأسك وأطراف شعرك بالزيت الدافئ.
غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.

ثانيًا: وصفات لتقوية الشعر

1. ماسك البيض وزيت الخروع
البيض يحتوي على البروتينات التي تغذي الشعر وتقويه، بينما يساعد زيت الخروع في تعزيز نمو الشعر.

المكونات:
بيضة واحدة
ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع
ملعقة صغيرة من العسل
طريقة الاستخدام:
اخفقي البيضة ثم أضيفي زيت الخروع والعسل واخلطيهم جيدًا.
ضعي الماسك على شعرك واتركيه لمدة 45 دقيقة.
اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو.

2. ماء الأرز لتقوية الشعر
يحتوي ماء الأرز على الأحماض الأمينية والفيتامينات التي تحسن من بنية الشعر وتقويه.
طريقة التحضير والاستخدام:
اغسلي نصف كوب من الأرز ثم انقعيه في الماء لمدة 30 دقيقة.
صفي الماء واستخدميه لشطف شعرك بعد غسله بالشامبو.
اتركي ماء الأرز على شعرك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

3. ماسك الحلبة وزيت جوز الهند
الحلبة غنية بالبروتينات والحديد، مما يساعد في تقوية الشعر وتحفيز نموه.

المكونات:
ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة
نصف كوب ماء
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
طريقة الاستخدام:
انقعي بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
اطحني البذور حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم أضيفي زيت جوز الهند.
ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 40 دقيقة قبل غسله.

نصائح هامة للعناية بالشعر

إلى جانب استخدام الوصفات الطبيعية، هناك بعض العادات التي تساعد على الحفاظ على صحة الشعر، ومنها:

شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الشعر.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات الورقية والمكسرات.
تجنب استخدام الأدوات الحرارية بشكل متكرر، لأنها تؤدي إلى تلف الشعر.
غسل الشعر بماء فاتر بدلاً من الماء الساخن لتجنب جفافه.
استخدام مشط واسع الأسنان عند تمشيط الشعر لتقليل تساقطه.