أوضح الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة، مدى أهمية المكملات الغذائية للمرأة الحامل خلال فترات الحمل، قائلًا: الأكل الصحي لا يضمن كل احتياجات الجسم خاصة وقت الحمل، وخاصة أن التربة والمزروعات فقدوا قيمتهم الغذائية، والخضار والفاكهة دلوقتي شكلهم حلو، لكن محتواهم من الزنك، الحديد، والماجنسيوم قل جدًا.
وقال الدكتور عمرو حسن، في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، مع تكون الجنين خلية خلية، أي نقص بسيط عند الأم بيتحول لمشكلة كبيرة في نمو الجنين، والميكروبيوم البكتيريا النافعة بيتأثر في الحمل، وهو اللي بيصنع فيتامينات B9 وK، وبيساعد على الهضم، ولكن التوتر والمضادات الحيوية، والأكل المعلب ممكن ير بهذا التوازن، والجسم يخسر مصدر داخلي مهم للتغذية.
أهمية المكملات الغذائية خلال فترات الحمل
وأردف الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة، الحمل حالة تأكسد عالية، محتاجة مضادات أكسدة والتلوث وقلة النوم والجهد الزائد، بيزيدوا الجذور الحرة اللي بتهاجم خلايا الأم والجنين، وفي هذه المرحلة يكمن دور مضادات الأكسدة زي فيتامين C، E، الزنك، والسيلينيوم.
وأضاف الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة، المكملات الغذائية أحيانًا بتبقى خط الدفاع الأول ضد تشوهات أو نقص نمو أو ضعف مناعة، حيث أن حمض الفوليك يمنع تشوهات الجهاز العصبي، والحديد يحمي من الأنيميا وتأخر النمو، وأوميجا 3 أساسي لنمو المخ والعين، وفيتامين D بيساعد في تكوين المناعة والعظام، وبالرغم من أهمية المكملات الغذائية، فإنها ليست بديل عن الغذاء، ويجب استهلاكها بوصفة طبيب أو أخصائي تغذية.
