دراسات وأبحاث

كفاية سهر.. الاستيقاظ باكرا يحمي من مرض خطير

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا هم أقل عرض لخطر الإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالذين اعتادوا على السهر، وذلك بحسب موقع صحيفة daily mail البريطانية.

وفسرت الدراسة العلاقة بين مرض سرطان الثدي والاستيقاظ مبكرًا، بأن التعرض للضوء في الساعات الأولى من الصباح ينظم هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم.

وأظهرت عدة دراسات وأبحاث أخرى أن هرمون الميلاتونين له القدرة على الحماية من مرض السرطان وخاصة الثدي.

كما كشفت أبحاث أخرى عن وجود علاقة قوية بين العمل في نوبات ليلية وبين الإصابة بمرض السرطان، وذلك نتيجة تغيير الساعة البيولوجية للجسم والحرمان من التعرض لضوء الصباح.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق